Влияние образа жизни на смертность мужчин
             ВСЕ ИМЕЕТ ОБРАТНУЮ СТОРОНУ                     Вредная польза!

НЕ УМИРАЙТЕ МУЖИКИ!

Вы нам еще нужны!


В России самый высокий в Европе процент смертности среди мужчин до 65 лет


К 50 годам сильная половина человечества вступает в особо критический для себя период. В жизни каждого мужчины есть три главных критических периода, - Это 35 лет, возраст с 50 до 55 и 65-летие. Такие 'пики' связаны с определенными нагрузками.

 Нагрузка гормональная. У мужчин, как и у женщин, бывают определенные 'всплески'. Вы не обращали внимания, что именно в возрасте 35 лет (плюс-минус год) и ближе к 50 многие мужчины обзаводятся новыми семьями?

 Нагрузка социальная. Это тот самый случай, когда нужно 'посадить дерево - построить дом - вырастить сына'.

 Нагрузка психологическая. Приближаясь к полувековому юбилею, мужчина поневоле пересматривает свою жизнь, подводит первые итоги. И нередко такое состояние сопряжено с затяжными стрессами и даже депрессией.

 Алкоголь! С годами, бывает, пьют и больше, и покрепче. А если еще в сочетании с курением...

Время застойное - время застольное

Воскресенье, хорошая теплая погода. Люди неторопливо прогуливаются по городу, проезжают новенькие чешские троллейбусы. Все чисто и ухожено, улицы подметены, во дворах в те времена еще не было мусорных контейнеров, мусоровозы приезжали несколько раз в неделю и жители выбрасывали мусор прямо в машины.

В самом дорогом ресторане обед стоил приблизительно 10 рублей, это если ограничиться приемом 100 граммов алкоголя. В более доступных заведениях приличный обед без спиртного, из трех блюд с салатиком и каким-нибудь морсом или соком обходился до 5 рублей, комплексные обеды – 2,5-3 рубля. В столовой можно было пообедать за рубль, в эту сумму входила также и бутылка пива или стакан сметаны.

Проезд в автобусе стоил 5 копеек, в троллейбусе – 4, в трамвае – 3. Можно доехать и на такси, 1 км стоил 20 копеек, но это уже было роскошью. Рубль можно было потратить с большей пользой.

Заходим в первый попавшийся гастроном и покупаем себе что-то на обед. Картошка в овощном отделе – по 7-10 копеек за килограмм, 12 копеек – свекла и морковь. Хлеб – от 14 копеек черный ржаной до 22 копеек белый круглый. Батоны – 15-22 копейки, сдобная булочка – 6-8 копеек. Вареная колбаса стоила от 1 рубля до 2,80. Копченая колбаса в гастрономах бывала редко, и за ней выстраивались очереди, стоила она 3,5-3,8 рубля за килограмм.

Мясо в государственном магазине стоило от 1,5 до 2,5 рубля за килограмм. А рядом был кооперативный магазин, где свежее мясо можно было купить от 3,5 до 4 рублей за килограмм. Там же в изобилии лежала полукопченая и копченая колбаса от 6 до 10 рублей. Парная вырезка на базаре стоила от 3,5 до 5 рублей за килограмм.

А еще мясо всегда было в столовых в виде котлет, отбивных или гуляша, и стоило оно от 18 до 35 копеек. За 50 копеек можно было взять мясное с гарниром, хлеб, салатик и стакан чая.

Сахар стоил 78 копеек за кг, подсолнечное масло – 50 коп, масло сливочное – 3,4 за кг. Сметана – 1,1. Сыр – 3 рубля. Поллитровая бутылка молока, в зависимости от жирности, стоила от 26 до 29 копеек. Десяток яиц – 80-90 копеек. Баночка майонеза стоила 33 копейки.

Приличный обед на семью обошелся бы в 10 рублей максимум, причем продуктов хватило бы на несколько дней. При этом цены на продукты питания практически не менялись целыми десятилетиями, а на некоторые, наоборот, снижались. Государство постоянно дотировало из бюджета группу товаров первой необходимости. Именно поэтому продукты питания в СССР были очень дешевыми.

Газ тогда стоил копейки. 1 КВт/ч электроэнергии – по 4 копейки в городе и по 1 копейке в селе. Трехкомнатная квартира обходилась в 10 рублей в месяц со светом, газом, квартплатой и водой.

Любой пенсионер мог позволить себе купить несколько газет и понравившуюся книгу. Пенсия в этот период колебалась от минимальной в 42 рубля до максимальной в 120-132 рубля в месяц.

Живи и радуйся! День получки, день аванса, да и вообще каждый день - праздник!

СССР брежневской эпохи – страна пьющих людей. Чтобы в этом убедиться, достаточно обратиться к статистике. Так, в 1960-е годы рядовой советский гражданин в год выпивал в среднем 4,6 литра алкоголя, а уже к «застойным» 1970-м цифра эта выросла практически в 2 раза – до 8,45 литров, а к началу 1980-х – этот показатель достиг 10,6 литров.

А если спиртного было не достать, то потребление самогона, домашних наливок и нецелевых жидкостей, вроде одеколона или стекломоя, то реальная картина выглядит шокирующе – официальную цифру можно умножать в 1,5 – 2 раза.

Сегодня многие видят причину пьянства советских людей в государственной системе тех времен. Рядовой советский гражданин порой выпивал просто от скуки. Да и что оставалось делать трудовому люду – своё дело на начнёшь, за границу не поедешь (разве что раз в год в Крым), больше 200 рублей не заработаешь. Зато можно каждый выходные ездить на дачу и выпивать там с друзьями.

К тому же в обществе тех времен чрезвычайно была высока толерантность к алкоголикам. Хотя на улицах и предприятиях вывешивали антиалкогольные плакаты, высмеивали пьяниц, были вытрезвители, но в реальной жизни с алкашами возились дома и на работе старались без особых причин не увольнять.

Приходиться слышать и такие выражения «русский мужик без стакана не мужик», «пить в России - традиция», «пьянство - «русская болезнь» и т. п. Это говорит о том, что россияне (особенно молодежь) очень плохо знают свою историю, культуру, ослабла связь поколений - молодежи и пожилых людей. Почему то мы больше верим западным фильмам, нежели нашим предкам, нашим ученым, да и просто трезвым людям.

Или это традиция? Нет, традиции формируются много дольше чем за какие то 45 лет! Поэтому утверждение, что в России пьянство традиционно, в корне неверно. Можно лишь сказать, что это навязанная «традиция» русскому народу и всей нашей стране.

Это, пожалуй, самое распространенное и самое опасное заблуждение. Именно благодаря пропаганде «культурного» пития и полезности «умеренных» доз в России, с громадной скоростью, начало расти потребление спиртных напитков. Именно благодаря такой пропаганде был превышен в 1960 году среднемировой уровень (5 литров) потребления алкоголя в России.

Обычай принимать спиртные напитки для того, чтобы согреться, основан на ошибочном представлении людей о том, что алкоголь возбуждает нервные центры. К числу характерных самообманов относится, в частности, неспособность выпившего правильно оценивать температуру собственного тела. Под влиянием алкоголя у человека вскоре наступает паралич кожных сосудов, они расширяются, и к поверхности тела притекает больше крови. Человеку кажется, что он согрелся, но это чувство общей теплоты есть сущий обман. Нагревается только кожа, которая быстро отдает полученное тепло. Температура же тела, как показывают многочисленные измерения, понижается. Организм под влиянием алкоголя утрачивает свою нормальную чувствительность к холоду, и кожа перестает отвечать целесообразно на его действие сжатием своих кровеносных сосудов. Поэтому подвыпившие люди так легко подвергаются простудным заболеваниям.

Особенно опасно "для согревания" пить на морозе. Несмотря на быстрое охлаждение тела, человек этого не ощущает, и поэтому легко может наступить его обморожение и даже замерзание.

Некоторые пьют "для храбрости". На самом же деле после приема алкоголя не храбрость появляется, а угнетается чувство стыда, которое защищает нравственность человека, а тем самым - общество от безнравственности. Трезвому стыдно причинить неприятность другому, обидеть женщину или ребенка, стыдно перед друзьями быть неблагородным, стыдно перед обществом вести себя недостойно. А выпил человек - и ничего ему не стыдно. Он «храбро» хулиганит, хамит, лезет в драку, нецензурно выражается - словом, делает то, чего никогда бы не позволил себе, будучи трезвым.

"Умеренных доз" алкоголя, как и наркотиков, не существует. Это доказано уже почти сто лет назад. Что касается «культурного винопития» - то оно выдумано специально, как ловушка для простаков. Еще 80 лет назад первый нарком здравоохранения Семашко сказал, что «культурное пьянство - это такая же глупость, как горячий лед», ибо вино и культура не совместимы ни в каких дозах. Позднее школой академика И.П. Павлова доказано, что после приема даже малых доз алкоголя в мозгу исчезает все то, что дано человеку воспитанием. т.е. культура.

Здесь некоторые «специалисты» (которые на самом деле являются просто выпивохами) утверждают, что водка, конечно, яд, но в маленьких дозах она полезна (по аналогии со змеиным ядом)... Но ведь алкогольные напитки это наркотики, никто же не посоветует умеренные дозы героина, да и табака тоже.

Уже через четыре года потребление алкоголя вызывает «сморщенный мозг», а это значит, что погибли миллиарды нейронов в высших центрах мозга, где заложены самые совершенные его функции. И этот «сморщенный мозг» имеет место не только у алкоголиков, но и у пьющих «умеренно» и «культурно» - в 85% случаев («Наука и жизнь», 1985, № 10). И то, что человек в обычной жизни не выглядит идиотом, а просто «весельчаком» - еще не говорит о сохранности его мозга.

Но палка, как обычно - о двух концах. Конечно все это накапливалось и сейчас отразилось. Именно это поколение мужчин сейчас рано умирает. Радостные годы теперь имеют печальные последствия.

Что мы теперь от них имеем? Сердечно-сосудистые заболевания: инсульт, инфаркт, болезни печени, вызванные злоупотреблением алкоголя в застольные годы.

В последние годы атеросклероз у мужчин очень помолодел. Среди причин: дикий ритм жизни, стрессы, хроническая усталость, неправильный режим - наши мужчины попросту не высыпаются! Холестерин откладывается на стенках сосудов, они утрачивают эластичность. Образуются бляшки. Все это чревато инсультом или инфарктом.

Даже испытывая недомогания, мужики очень часто не идут к врачу. Мол, пройдет и так. А ведь это не "ПОХМЕЛЬ", так просто не проходит.

ЗНАЙТЕ МУЖИКИ! Первые признаки инфаркта:

выраженная стенокардия; одышка; затрудненное дыхание; болезненность в животе;
головная боль; неприятные ощущения в области груди – чувство сжатия, давления;
дискомфорт в верхней части тела;
ощущение тревожности и сильного беспокойства, бессонница.

Прединфарктная стадия наблюдается в 50% случаев. Длиться она может от 2-3 суток до нескольких недель.

В результате инфаркта миокарда могут возникнуть необратимые изменения в работе сердечно-сосудистой системы, что приведет к нарушению в функционировании иных важных структур организма. От знания симптомов патологии может зависеть чья-то жизнь, в том числе собственная или близкого человека.

В результате инфаркта происходит отмирание определенной части сердечной мышцы. Нарушения возникают в связи с утратой сосудами способности доставлять к тканям кислород и питательные вещества, необходимые для функционирования. Важность знания симптоматики болезни у мужчин определяется тем, что:
мужчины в возрасте от 40 до 70 лет являются в большей степени подверженными развитию патологии;
инфаркт в таком возрасте может значительно сократить срок жизни человека;
вдвойне опасен, если он не был своевременно выявлен.

ЗНАЙТЕ МУЖИКИ! Настоящие причины сердечно - сосудистых заболеваний


Лечить выгоднее, чем вылечивать

Есть еще одна распространенная болезнь, как диабет. И дураку известно, что диабет неизлечим. А таких дураков медицинские вузы страны ежегодно выпускают тысячами. Они прописывают больным таблетки в начальной стадии диабета, а если болезнь зашла слишком далеко - инсулин.

В маркетинговом смысле инсулин гораздо лучше любого наркотика. Если без привычной дозы героина человек испытывает жестокие ломки, то без укола инсулина он просто умирает. Каждый день диабетик вынужден платить за собственную жизнь. Вот какая замечательная вещь этот инсулин! Для фармацевтических компаний, конечно. Еще бы - каждые 15 лет число больных диабетом удваивается. При таких темпах через 30 лет в каждой второй семье на планете будет свой диабетик. Недаром инсулиновый рынок считается самым коррумпированным.

На закупки инсулина только в России расходуется примерно сто миллионов долларов ежегодно. Наше доброе государство за свой счет закупает инсулин, иначе его больные граждане начнут умирать. То есть речь идет о грандиозном куске бюджетного пирога, от которого мечтает откусить каждый фармацевтический фабрикант. Естественно, что передел добычи порой сопровождается выстрелами в подъездах.

Но инсулин еще не все, что нужно диабетикам. Им, например, нужны приборы для измерения уровня сахара в крови. По количеству функций эти недешевые приспособления скоро, наверное, догонят мобильные телефоны. Цветные экранчики на жидких кристаллах: Специальные чехольчики: Оригинальный дизайн:

А теперь скажите, обрадуются ли фармацевтические гиганты, если завтра кто-то придет и скажет, что диабет излечим?.. Та же ситуация со СПИДом. Средства, излечивающего СПИД, нет. Но есть очень дорогие лекарства, которые нужно принимать всю жизнь, сдерживая развитие болезни. Диабет и СПИД идеальны для бизнеса: больной живет долго и всю жизнь вынужден платить фармацевтическим компаниям. Под страхом смерти.

Кстати, о лекарствах: Мало кто знает, но чем больше лекарств, тем больше болезней! Одним из самых ярких доказательств этого является появление такого раздела медицины, как ятрогенная патология. Она изучает болезни, вызываемые: лекарствами.

Дело в том, что в мире сейчас производятся и изобретаются десятки тысяч новых 'лекарственных' веществ, которых раньше в природе не было. Введение этих препаратов в организм порой приводит к самым печальным результатам. Уже известно более пяти тысяч (!) болезней, вызываемых лекарствами. Причем некоторые из них смертельны!

Цепочка проста. Чем больше лекарств - тем больше больных. Чем больше больных, тем больше прибылей у фармацевтов. Тут даже не поймешь, современная медицина лечит или калечит.

ЗНАЙТЕ МУЖИКИ! Курение – это «дешёвый понт»! Легкий способ бросить курить.


ЗНАЙТЕ МУЖИКИ! Лень - сестра смерти

Трудно поверить, но многим людям лень выживать. То есть большинство людей на планете знают: по своему складу они предрасположены к гипертонии, стенокардии, инфарктам миокарда, атеросклерозу и чтобы спастись от ранней смерти, им нужно активно двигаться - как минимум час в день потеть на кардиостимулятором тренажере. Или попросту бегать трусцой в ближайшем парке. А кто реально бегает хотя бы по часу в день? Кто действительно ограничивает себя в питании - не ест жирного, соленого, сладкого?

А может, "Виагра" виновата?

По статистике, около половины мужчин после 40 лет испытывают трудности с эрекцией. И, как правило, вместо того чтобы идти к врачу, просто покупают в аптеке нужные таблетки. Неудивительно, что та же 'Виагра' в России среди всех лекарств в числе первых мест по объему продаж.

Кроме "Виагры", на наш рынок вышло уже несколько новых препаратов для улучшения эрекции. Все они не стимулируют влечение, а лишь улучшают кровоток в тазу: проще говоря, расширяются вены на пенисе. Соответственно от приема такой таблетки падает общее давление, кровь резко уходит "вниз".


ВНИМАНИЕ МУЖИКИ! "Виагра" должна назначаться только врачом и противопоказана при:

 болезнях сердца (в том числе ишемической, нарушениях сердечного ритма, гипертонии, гипотонии);
 несовместима с алкоголем;
 нейтрализует действие нитроглицерина и других нитратосодержащих препаратов для лечения сердечно-сосудистых заболеваний; в 80% случаев прием такого коктейля приводит к инфаркту;
 эритромицин и циметидин усиливают действие 'Виагры' - с ними принимать препарат запрещено;
 даже у здоровых людей прием 'Виагры' может вызвать побочные эффекты: головокружения, круги перед глазами и даже потерю сознания.


ВНИМАНИЕ МУЖИКИ! Алкоголь пагубно влияет на половую функцию

Воздействие алкоголя на половую функцию происходит тремя основными механизмами. Рассмотрим эти механизмы на примере половой функции мужчины. Во-первых, алкоголь, достигая с кровью половых желез, оказывает на них прямое травмирующее воздействие. Как и в любых других органах в половых железах происходит тромбоз и разрушение мелких сосудов, в результате чего часть клеток лишается кислорода и питания и погибает. Способность к регенерации основной мужской половой железы - семенников у взрослых мужчин практически отсутствует. У алкоголиков в семенных канальцах образуется меньше половых клеток, они имеют дефекты формы, подавляющая часть поло вых клеток или все они неподвижны.

Каждая алкогольная травма семенников приводит к необратимым дегенеративным изменениям в них. В результате при систематическом употреблении спиртных напитков семенники уменьшаются в размерах, уменьшается также просвет семенных канальцев, в которых генерируются мужские половые клетки - сперматозоиды.

Во-вторых, алкогольные повреждения гипоталамуса и гипофиза, и связанные с ними снижение регулирующей активности гипоталамо-гипофизарной системы, приводит к расстройствам сложной рефлекторной деятельности центральной нервной системы, связанной с конкретной реализацией половой функции, к так называемой гипоталамической импотенции.

В-третьих, под действием алкоголя нарушается нормальная деятельность печени. Дело в том, в организме женщины в норме всегда содержится некоторое количество мужского полового гормона (тестостерона), а в организме мужчины - женских половых гормонов - экстрадиолов. Кроме того, тестостерон в небольших количествах вырабатывается как у мужчин, так и у женщин корой надпочечников.

Нейтрализация женских половых гормонов у мужчины происходит в печени. Поэтому, при ослаблении активности печени, в результате её алкогольных повреждений, в крови мужчины накапливается женский половой гормон. Результатом этого является феминизация мужчин: появление женских вторичных половых признаков - тело мужчины начинает складываться по женскому типу.

Также, по данным сексопатологов по крайней мере в 85 % случаев (!) импотенция вызвана именно систематическим употреблением спиртных напитков.

ВАЖНО! На что обратить внимание после 40 лет?

 Раз в полгода сдаем анализ крови на холестерин. Делают в любой поликлинике.

 Следите за давлением с помощью домашнего тонометра.

 Хотя бы раз в год появляйтесь у кардиолога.

 И поаккуратнее с нагрузками! Даже фитнесом надо заниматься под контролем.

ЦИФРЫ

66 лет - средняя продолжительность жизни мужчин в России.

76 лет - столько в среднем живут женщины.



Известные мужчины, которых не стало в расцвете сил

 Тележурналист Андрей Разбаш - 53 года. Скоропостижно скончался от сердечного приступа.

 Актер Андрей Краско - 48 лет. Сердечный приступ.

 Продюсер Юрий Айзеншпис - 60 лет. Инфаркт. 

 Артист Виталий Соломин - 60 лет. Инсульт.  

 Артист Николай Еременко - 52 года. Инсульт.

 Артист Андрей Миронов - 46 лет. Страдал от регулярных сердечных приступов.

 Владимир Высоцкий - 42 года. Умер во сне в результате сердечного приступа.

 Олег Даль - 40 лет. Сердечный приступ,

 Владислав Галкин - 38 лет. Острая сердечная недостаточность.

ЗНАЙТЕ МУЖИКИ! Презерватив не защищает от спида!

Ложь о защитных свойствах презерватива является одной из главных причин распространения СПИДа и венерических заболеваний.

Презервативы не задерживают и не останавливают вирусы!
Презервативы не защищают от спида! Почему? Давайте разбираться.

Презервативы делают из латекса.
Латекс имеет пористую структуру.
Средняя величина микропоры равна 5 микрон.
1 см = 10 000 микрон.

А теперь немного математики.

Если представить, что 1 микрон = 1 см, то презерватив = в длину до 1,5 км, в диаметре до 250 м и толщина стенок до 15 см; микропоры в презервативе = 5 см в диаметре; вирус СПИДа = 0,1 см в диаметре; вирус герпеса (герпес) = 0,3 см в диаметре гонококк (гонорея) = 0,5 см в диаметре; бледная трепонема (сифилис) = в диаметре 1 см и в длину 6 см; сперматозоид = в диаметре 3 см и в длину 50 см; т.к. микропоры как минимум в 15 раз больше чем вирус СПИДа, то попытка защитится от них с помощью презервативов – все равно, что защищаться от дождя дырявым зонтиком.

В 1981 г. немецкий врач д-р Принтц доказал, что при показателе Пирла -5 для презервативов, после года использования их 100 парами, где один из партнеров заражен вирусом СПИДа, в 35-ти случаях произойдет инфицирование. Если бы в то время нашлось 100 желающих доказать обратное на практике, - после года половых контактов с инфицированным партнером, лишь 65-ти из них удалось бы остаться здоровыми. Легко подсчитать, что спустя 5 лет лишь 12 из них могли бы продолжить эксперимент... А в 1991 году (через 10 лет) лишь один мог бы утверждать, что презерватив предохранил его от СПИДа. Для того, чтобы хотя бы один остался здоровым до настоящего времени, в 1981 году пришлось бы «завербовать» 1600 человек, желающих доказать эффективность презерватива в борьбе со СПИДом.

Подумай, действительно ли это надежная защита от СПИДа, или все-таки лишь продление агонии?

Ложь о защитных свойствах презерватива является одной из главных причин распространения СПИДа и венерических заболеваний.

По данным английских ученых, в Великобритании 40% больных СПИДом по незнанию понадеялись на презерватив и в результате были обречены на неминуемую смерть.

По данным американских ученых, риск заражения СПИДом при использовании презерватива более 31%, поэтому Министерство медицинской промышленности США обязало производителей латекс-контрацептивов размещать на упаковке предостережение: «Презерватив не защитит вас от СПИДа».

Те, кто распространяет ложь о защитном действии презервативов,- преступники, заинтересованные в получении прибыли.

Наклейка на автоматах по торговле презервативами в США:

«Предупреждение! Презервативы не защищают от СПИДа...»



МУЖИКИ! Нам то зачем совмещать неприятное с бесполезным и вредным?

За последние 10 лет по официальной статистике в России каждый год в среднем рождается 1.35 миллиона человек, а умирает 2.20 миллиона человек, из них ~700 тысяч человек от причин связанных с алкоголем, и ~400 тысяч человек от причин, связанных с курением, от наркотиков 50–100 тысяч, самоубийства – 30-40 тысяч, убийства – 25-30 тысяч человек. Каждая пятая семейная пара бесплодна.

Эти иностранные кукловоды хорошо умеют манипулировать сознанием человека. Стоит им бросить клич и молодежь уже бежит за клинским. Ведь надо идти в ногу со всем стадом! Реклама Winston – пачка сигарет и надпись "Новый образ настоящего". (Господи! Ну не ужели мы уже не мыслим настоящего без папиросы?!) И вот мы уже закуриваем в 10-12 лет. Ведь надо же быть современным! Со страниц похабных журналов внушают нам, что надо брать от жизни все! А раз так, то зачем же останавливаться на табаке и алкоголе? Ведь есть еще и нелегальные наркотики. В этой жизни ведь нужно попробовать все. В каждой вонючей луже поваляться, всю грязь на себя собрать. Кто-то и в петлю потом лезет, ведь это тоже все нужно попробовать...

Нас пытаются гнать, как стадо, по этой дороге, и так мы теряем более миллиона человек каждый год; уже более 15 лет – с тех пор как мы открыли двери этим "гостям". На самом деле в этой жизни надо попробовать отнюдь не все, а лишь одно, всего одно. Надо попробовать быть (стать) Человеком. Не растением, не скотиной, не фишкой в чужих руках, а Человеком.

ПОМНИТЕ!

Единственное абсолютное средство от СПИДа, от венерических заболеваний и многих несчастий в жизни - это чистая любовь, верность, воздержание и целомудрие, крепкая семья.

«Безопасный секс» - это МИФ!

Миф о «безопасном сексе» сделал несчастными многих «партнеров» по сексу. Он отомстил им венерическими болезнями, бесплодием, смертью от СПИДа, подтолкнул к половым извращениям и убийству своих собственных нерожденных детей (абортам), многих привел в психиатрическую больницу.

Секс без истинной любви и брака - это скотство!

«Сексуальные отношения уместны только в браке», - так считает большинство опрошенных юношей и девушек.

Каждому нормальному человеку нужны любовь, семья, дети, счастье!


ВСЕ ИМЕЕТ ОБРАТНУЮ СТОРОНУ      НА ГЛАВНУЮ